De todos este é o meu preferido... UAU, quem me dera conseguir fazer aquelas flexões a saltar lol. Agora o resto dos exercicios já introduzi no meu treino e passado dois dias ainda me dói o rabo hehehehehhe
Só sei que amanhã é dia de perna e gluteo.... AI MÃE lolol
Nossa.... Encontrei esse vídeo no girls in form e fiquei realmente maravilhada. Você é linda e um incentivo para as mulheres! Amei o blog. Você está de parabéns! Continue nos incentivando a da dia!
Achei esse treino maravilhoso!!!! Vou tentar copiar!!! Rsrsrs!!! Olha Dani, sera que vc poderia me indicar alguns exercicios pra parte interna das coxas??? Tenho malhado pernas bem pesado, e ja ta comecando a dar resultado, mas a parte interna ainda teima em ficar flacida!!!Rsrsrs!! Bj grande
Esse vídeo é o máximo! Eu estou treinando o primeiro exercício. Não é fácil levantar tanto quanto vc levanta e manter a coordenação, com a abertura correta das pernas. Antes de fazer na academia eu estou treinando em casa (segurando na cama) e filmo e depois comparo com o seu vídeo pra ver se estou fazendo certinho. É díficil, mas sem preguiça eu chego lá! Beijão,Dani!!
6 comments:
Fiquei impressionada com esse treino;
É de grande insentivo, me animo a treinar
Parabéns pelo trabalho, o blog fiko mto legal
:)
De todos este é o meu preferido... UAU, quem me dera conseguir fazer aquelas flexões a saltar lol.
Agora o resto dos exercicios já introduzi no meu treino e passado dois dias ainda me dói o rabo hehehehehhe
Só sei que amanhã é dia de perna e gluteo.... AI MÃE lolol
Adorooooooooooooo vocêeeeeeeee
Nossa.... Encontrei esse vídeo no girls in form e fiquei realmente maravilhada. Você é linda e um incentivo para as mulheres! Amei o blog. Você está de parabéns! Continue nos incentivando a da dia!
Achei esse treino maravilhoso!!!! Vou tentar copiar!!! Rsrsrs!!! Olha Dani, sera que vc poderia me indicar alguns exercicios pra parte interna das coxas??? Tenho malhado pernas bem pesado, e ja ta comecando a dar resultado, mas a parte interna ainda teima em ficar flacida!!!Rsrsrs!! Bj grande
Esse vídeo é o máximo! Eu estou treinando o primeiro exercício. Não é fácil levantar tanto quanto vc levanta e manter a coordenação, com a abertura correta das pernas. Antes de fazer na academia eu estou treinando em casa (segurando na cama) e filmo e depois comparo com o seu vídeo pra ver se estou fazendo certinho. É díficil, mas sem preguiça eu chego lá! Beijão,Dani!!
dany lindaaaaa i love you
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